Trenérská škola CŽV UK FTVS připravila v termínu 13.6.2009 seminář pro trenéry. Náplní kurzu bude seznámení se s prvky kondiční silové přípravy v jednotlivých obdobích ročního tréninkového cyklu. Prezentované prvky a cvičení budou zaměřeny pro věkové kategorie dorostenci/-ky, junioři/-rky a senioři/-rky. Hlavním lektorem bude Mgr. Radim Jebavý – asistent katedry atletiky FTVS UK, kondiční trenér ženské softbalové reprezentace a předních českých reprezentantů v triatlonu i plavání.

Místo konání: areál FTVS UK, José Martího 31, 162 52 Praha 6 – Veleslavín

Termín:    13.6.2009 od 9:40 – 18:00 hod. (8 vyučovacích hodin)

Cena: 600 Kč. Postup pro zaplacení účastnického poplatku Vám pošleme po uzávěrce přihlášek emailem.

Přihlášky: emailem do 8.6.09 na: vancl@ftvs.cuni.cz    (stáhnout přihlášku)

Poznámka: v místě konání bude možné zakoupit novinku vydanou kolektivem autorů z UK FTVS (Mgr. Radim Jebavý, PaedDr. Josef Horčic, Ph.D. a Mgr. Lenka Zemanová). Jedná se
o DVD v délce 90 minut s názvem „Kondiční příprava - soubory silových, odrazových
a koordinačních cvičení“. Cena nabízeného DVD je 250 Kč.


Program:
9:40 – 10:00               Posilovna    Úvodní informace                 Bc. Karel Vancl
10:00 – 11:30    (2)     Posilovna    Core training                       Mgr. Radim Jebavý
11:30 – 12:30             Přestávka                       
12:30 – 14:00    (2)     Posilovna    Všeobecná silová příprava     Mgr. Radim Jebavý
14:10 – 15:40    (2)     Posilovna    Speciální silová příprava        Mgr. Radim Jebavý
15:50 – 17:20    (2)     Atl. areál     Ukázka kruhových tréninků   Mgr. Radim Jebavý
17:20 – 17:55    (1)     Atl. areál     Diskuse                              Mgr. Radim Jebavý

S sebou: oblečení a obuv na praktické ukázky, které se uskuteční v areálu UK FTVS (atletický stadion a posilovna).


Bc. Karel Vancl
Centrum celoživotního vzdělávání a služeb FTVS UK
Telefon: 220 172 248, 603 489 333, vancl@ftvs.cuni.cz