
| Autor: | Luděk Bukač sr., Luděk Bukač jr. |
|---|---|
| Rok vydání: | 2008 |
| Nakladatelství: | Olympia |
Druhý díl titulu Modernizovaná výuka ledního hokeje od trenéra Luďka Bukače je zaměřen na suchou přípravu pro herní techniku, označovanou jako TPT (tělesná příprava techniky). Tento trénink zahrnuje dynamické rozcvičení, výpady, silovou průpravu, balanční kontrolu a mnohé další.Herní technika v ledním hokeji je závislá na vrozených dispozicích, tělesné konstituci a způsobu tréninku. To, co ztvárňuje techniku, je nervosvalový systém. Trénink, který zdokonaluje složitou nervosvalovou činnost a procvičuje techniku, je dnes považován za nejdůležitější složku herní výkonnosti. Trénink techniky je účinný pouze tehdy, když hráči trénují sílu, rychlost, agility atd. v herních podobách.
Publikaci lze zakoupit na www.marken.cz.